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일상
2023-04-20 14:44:38
스텝업은 계단을 오르는 일상 생활과 유사한 운동조절 훈련 입니다. 오른쪽 다리가 올바른 정렬을 유지하는 것이 동작의 핵심 입니다. #필라테스자격증
애드프로
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일상
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2023-04-20 14:44:38
스텝업은 계단을 오르는 일상 생활과 유사한 운동조절 훈련 입니다. 오른쪽 다리가 올바른 정렬을 유지하는 것이 동작의 핵심 입니다. #필라테스자격증
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